Grožis ir mada

Anemija nėštumo metu: priežastys, simptomai ir gydymas

Pin
Send
Share
Send


Kas yra anemija?

Anemija atsiranda, kai organizme trūksta raudonųjų kraujo kūnelių, pernešančių deguonį į audinius ir kitas kūno dalis. Mes visi žinome, kad nėštumo metu organizme atsiranda daugiau kraujo, kuris palaiko kūdikio augimą. Taigi anemija gali trukdyti tinkamai vystytis vaisiui. Jei yra geležies ar kitų maistinių medžiagų trūkumas, organizmas negali gaminti raudonųjų kraujo kūnelių.

Lengva anemija yra labai dažna nėštumo metu. Tačiau geležies ir kitų maistinių medžiagų trūkumo atveju galite nukentėti nuo sunkios anemijos, kuri jums nėra naudinga jūsų vaikui. Anemija gali jums pavargti ir pavargti. Tai yra labiausiai paplitęs kraujo sutrikimas. Na, laikui bėgant, reikia elgtis kitaip, tai gali sukelti sunkių komplikacijų jums ir kūdikiui.

Yra du anemijos tipai

1) Geležies trūkumo anemija
2) Folio trūkumo anemija

Anemijos priežastys:

1) Geležies trūkumo anemija atsiranda tada, kai organizme nėra pakankamai geležies, kad gautų reikiamą kraujo kiekį. Hemoglobinas gaminamas mažesniu kiekiu, kuris yra raudonųjų kraujo kūnelių baltymas. Hemoglobinas yra atsakingas už deguonies išnešimą į kitas kūno dalis. Tai dažniausia anemijos forma nėštumo metu.

Žiūrėti daugiau: Kraujavimo priežastys nėštumo metu

2) Folio trūkumo anemija atsiranda, kai organizme folio rūgštis - vitamino B tipas gaminamas mažiau. Folio gamybai reikalingi nauji raudonojo kraujo ląstelės. Nepakankamas folio rūgšties organizmas negali gaminti pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių, kad perneštų deguonį į visus organizme esančius audinius.

Simptomai:

1) Pavargę ir pavargę visą laiką
2) Spartus ar rimtas širdies plakimas
3) Kvėpavimo trūkumas, kurį vartojate
4) Koncentracijos sutrikimas
5) oda tampa švelnesnė.
6) Širdies palpitacija ir dirglumas

Susiję rizikos veiksniai:

Jei padidėja anemijos rizika, rizika padidėja
1) Nėščia moteris yra paauglys
2) Negalima vartoti gerų maisto produktų, kuriuose yra geležies ir kitų maistinių medžiagų
3) gimdoje yra daugiau nei vienas vaikas.
4) Laikas tarp dviejų nėštumų nebuvo daug.

Žiūrėti daugiau: Nėščios moterys

Teisinės gynybos priemonės:

1) Vitaminas B12 - organizmui šis vitaminas reikalingas raudoniesiems kraujo kūnams gaminti. Kai nėščia moteris neturi pakankamai šio vitamino iš maisto, jų organizmas negali gaminti raudonųjų kraujo kūnelių.

2) Dėl šio vitamino reikia valgyti mėsą, paukštienos produktus, kiaušinius ir pieno produktus.

3) Valgykite dietą, kuri suteikia jums pakankamai geležies papildų.

  • Ne veganams turite raudonos mėsos, paukštienos ir kiaušinių. Veganams taip pat yra daug maisto produktų, kurie suteikia geležies. Į sąrašą įtraukti pupelės, lęšiai, tofu, žalios daržovės, brokoliai, grūdų duonos, avižiniai dribsniai, sėklos ir grūdai, kuriuose yra geležies.
  • Taip pat reikia nustoti vartoti kalcio tabletes ar papildus. Kalcis trukdo organizmui įsisavinti geležį.
  • Reikia valgyti maisto, kuris padeda geležies įsisavinti organizmui. Šis maisto produktų sąrašas apima maisto produktus, turinčius daug vitamino C, pavyzdžiui, amla, gvajavos ir oranžinės spalvos. Taip pat gali būti vartojami vitamino C papildai. Pomidorų sultys, griežinėliai paprikos, braškės ir vynuogių vaisiai yra geri užkandžiai.

Žiūrėti daugiau: Rūpinimasis nėščia žmona

Patarimai:

Didelis geležies kiekis dietoje gali sutrikdyti jūsų žarnyno traktą. Taigi maisto produktai, kuriuose gausu geležies, yra geriau nei maisto papildai, kuriuose yra geležies. Priedai turi nedidelį šalutinį poveikį organizmui. Didelis kiekis gali sukelti vidurių užkietėjimo problemas. Tokiomis sąlygomis reikia gerti slyvų sulčių, nes tai naudinga.

Visada geriau pasikonsultuoti su gydytoju, prieš pradėdami vartoti bet kokį papildų formą.

Vaizdai Šaltinis: Užraktas

Žiūrėti video įrašą: Nėštumas ir geležies stoka (Balandis 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send