Grožis ir mada

25 Geriausi namų gydymo būdai rytinei ligai gydyti

Pin
Send
Share
Send


Kas yra rytinė liga:

Rytinė liga yra daugiau simptomų tam tikriems sveikatos sutrikimams ar gyvenimo etapams, o ne problemai savaime. Pavyzdžiui, tai yra gana dažna krizė tarp moterų, kurios yra nėštumo fazėje. Problema sukelia diskomfortą organizme dėl pykinimo, vėmimo tendencijų, galvos skausmo ir ligos bei nuovargio. Rytinės ligos lygiai kiekvienam asmeniui skirsis. Turite prisiminti, kad rytinė liga dažniausiai siejama su nėštumu. Sužinoję apie šią problemą, kitas yra ieškoti saugių ir veiksmingų būdų, kaip jį gydyti, o tai neturi jokio šalutinio poveikio organizmui ir nei kūdikiui.

Natūralūs namų gydymo būdai rytinei ligai gydyti:

Geriausia yra pasirinkti būsto gynimo priemones nuo rytinės ligos iš toliau pateikto sąrašo ir sekti jį kiekvieną rytą, kad būtų užtikrintas 100 proc. Saugus gydymas.

1. Imbiero arbatos gydymas rytinei ligai:

Imbiero arbata natūraliai ramina skrandį. Kiekvieną rytą paruoškite šviežią imbiero arbatos puodelį ir užtikrinkite, kad būtų galima gydyti rytais. Tai galima padaryti, kai visą dieną jaučiatės prastai. Tai tikrai veiksminga ir suteikia greitų rezultatų. Jis taip pat padeda gydyti ligas.

Žiūrėti daugiau: Šlapimo infekcija

2. Žolelių arbatos:

Yra daug žolelių arbatos, kurios gali būti vartojamos kiekvieną dieną, kad būtų užtikrintas tinkamas rytinės ligos gydymas. Ramunėlių arbata, pipirmėčių arbata ir citrinų balzamo arbata yra puikus pasirinkimas. Tačiau, jei turite rėmuo kartu su liga, tada nevartokite pipirmėčių arbatos. Tai yra viena iš efektyviausių naminių teisių gynimo priemonių, skirtų rytinei ligai gydyti ir kuri gali būti naudojama kitoms sveikatos problemoms spręsti.

3. Gauti masažą:

Masažas padeda mažinti stresą ir tokiu būdu padeda išlaikyti nuo rytinės ligos įlankoje. Ji taip pat skatina pailsėti nėščia moteris. Išbandykite ir gaukite 15-20 minučių masažo kasdien, kad pasiektumėte geriausius rezultatus.

4. Fenhelio sėklos padeda rytą susirgti:

Kramtomoji kai kurių pankolių sėklų atveju suteiks jums tiesioginių rezultatų ryte ir visi jo simptomai. Tai vienas iš paprasčiausių būdų naudoti kaip namų rytinės ligos gydymo priemonę.

Žiūrėti daugiau: Pėdų skausmas

5. „Lemon Wonders“:

Galite kvapas citrinos arba kitaip užgerti vandeniu keletą lašų citrinos sulčių ir palengvinti ryto ligos simptomus namuose ir 100 proc. Saugiai. Tai viena iš geriausių namų gynimo priemonių, kurias galite lengvai padaryti be laiko švaistymo ir kuris taip pat neturi jokio šalutinio poveikio.

6. Aviečių arbatos arbata:

Vienas iš geriausių namų gydymo būdų, kurį galite naudoti rytinei ligai, yra puodelis namuose paruoštos aviečių lapų arbatos. Kartu su gydymu ji taip pat padeda išlyginti gimdos raumenis kaip papildomą naudą. Tačiau pasitarkite su profesionalu prieš laikydamiesi šios namų gynimo priemonės.

7. Gerkite daug vandens:

Vanduo padeda išlaikyti kūną hidratuotą ir taip užtikrina tinkamą išgydyti problemas, pvz., Rytą. Labai rekomenduojama, kad kas valandą turite vandens, kad būtų išvengta krizės. Jei šlapimas yra aiškus, tai reiškia, kad kūnas yra gerai hidratuotas ir tikrai išlaiko ligą. Tai yra paprasčiausias naminių priemonių vaistas nuo rytinės ligos ir kitų sveikatos sutrikimų.

Žiūrėti daugiau: Teisės gynimo priemonės nosies užgulimui

8. Aromaterapija:

Kvapiosios pipirmėtės, spermatozės ar levandų aliejaus gali labai padėti išlaikyti rytinę ligą. Tai duoda momentinius rezultatus ir yra vienas iš patogiausių būdų, kaip elgtis rytinės ligos gydymui. Aromaterapijos specialistas gali būti konsultuojamasi dėl išsamesnės informacijos apie rytinę ligą.

9. Suck On A Candy:

Cukraus saldainiai gali būti laikomi patogiais ir gali būti čiulpti, kai jaučiatės ligos ir vėmimo ir pykinimo jausmų. Taip pat galite turėti imbiero slapukus arba medaus slapukus. Įsitikinkite, kad saldainių ar vaisių strypai yra be cukraus. Tai yra skanus gydymo būdas.

10. Druska ir imbieras:

Viena vertus, jau skaitėme apie imbiero arbatą, atsakydami į klausimą, kaip išvengti rytinės ligos. Kita vertus, druska ir imbieras kartu gali daryti stebuklus prieš rytinę ligą.

  • Tam pirmiausia čia reikės šiek tiek druskos ir labai mažų imbiero gabalų.
  • Paprasčiausiai paimkite druską ir dabar pabarstykite labai gerai per imbierą, kad kai vanduo išeis, imbieras bus gražiai padengtas ir kristalizuotas.
  • Dabar kramtyti šį imbierą šiek tiek už geresnius rezultatus.

11. Šiltas rankšluosčių šalinimas:

Aromaterapija turi daug būdų, ir mes jau skaitėme apie vieną, ar jums reikia kvapo eterinius aliejus, kad gautumėte veiksmingų rezultatų. Tai dar viena ryto ligos namų gynimo priemonė ir yra sakoma, kad ji yra dar veiksmingesnė nei ankstesnė.

  • Šiame viename reikės išplauti rankšluostį šiltu vandeniu ir tada gerai jį išspausti.
  • Ant šio užpilkite kelis lašus eterinio aliejaus, o dabar išskleiskite jį ant pilvo, kad atsikratytumėte rytinės ligos.

12. Baltymai:

Baltymų turtinga mityba yra naudinga visiems, bet ji dar svarbesnė nėščiai moteriai, ypač kai ji kenčia nuo rytinės ligos simptomų. Tai labai geras gydymas rytinės ligos atveju, todėl baltymai turėtų būti geri, ypač prieš miegą naktį. Visą stiklinę pieno taip pat galite padaryti stebuklus savo sveikatai.

13. Pėsčiomis galima išgydyti rytą:

Neteisinga mintis, kad neturite vaikščioti ar dirbti, kai esate nėščia. Greičiau lengvi pratimai ir nedidelis vaikščiojimas yra dvi efektyviausios rytinės ligos namų gynimo priemonės. Tačiau jums reikia nepamiršti vieno paprasto dalyko, kad jūs neturite pernelyg daug ką daryti. Tai reiškia, kad neturėtumėte vaikščioti labai greitai ar ilgai ir nedirbti sunkių užsiėmimų.

14. Krekeriai:

Jūs galite jaustis nustebinti ir paklausti, kaip išvengti rytinės ligos su krekeriais, tačiau tai yra vienas nuostabus būdas. Čia mes nekalbame apie krekerius, bet tai yra maisto krekeriai, kuriuos galite laikyti ir laikyti tik prie savo lovos, jei sergate rytine liga ir kartais vartojate mažai kiekių. Įsitikinkite, kad nenaudojate visų paketų vienu metu.

15. Sveikos mitybos:

Rytinė liga paprastai yra problema, su kuria susiduria moterys, kurios laukia ir veikia pirmąjį ir antrąjį ketvirčius. Tai yra laikas, kai turėtumėte būti labai atsargūs, ką valgote ir kas ne. Vengti pikantiškų ir riebių produktų yra labai geros rytinės ligos gydymo priemonės. Jūs dažnai galite jausti poreikį juos suvartoti, tačiau kontrolė yra geriausias būdas.

16. Sustabdyti kofeiną:

Kava gali būti kažkas, kas jums patinka, taip pat saldinti gėrimai ir kokso, kai žiūrite filmą. Tačiau labai svarbu, kad būtų išvengta visų šių griežtai rytinės ligos atvejų. Dirbtiniai saldikliai ir kofeinas yra panašūs į blogiausius košmarus, kuriuos galite turėti, jei jau sergate rytinės ligos sindromais.

17. Šviežias oras tampa laisvas nuo rytinės ligos:

Ryte pakilkite, įsitikinkite, kad lėtai kyla, o ne su trūkčiumi, net jei supratote, kad jau vėluojate dirbti. Stumtelėjimas yra labai kenksmingas jūsų kūnui ir gali jaustis labai serga visą dieną. Taip pat kasdien reikia šiek tiek šviežio oro, kad atnaujintumėte. Jūs privalote jaustis blogai kitaip.

18. Obuolių sultys:

Kartais cukraus kiekis kraujyje, kai jis svyruoja, taip pat gali sukelti rytinę ligą, o tai yra blogiau nei nėštumo simptomas. Dabar obuolys yra vienas saldus vaisius, kurio cukraus kiekis nėra kenksmingas. Ką gydytojai ir ekspertai pasiūlė, kad jūs užpildytumėte butelį su obuolių sultimis ir laikote jį savo lovoje. Tai galite laikyti visuomet, kai keliate naktį. Obuolių sultys yra viena iš geriausių ir efektyviausių natūralių namų gynimo priemonių, skirtų rytinei ligai gydyti.

19. Sunaikinkite savo maitinimą:

Tai yra labai svarbus dalykas visiems, net jei nesate kenčia nuo rytinių ligų problemų. Ką valgyti apie 4 kartus per dieną. Pertraukite kiekvieną maistą į mažesnes porcijas ir valgykite kas 6 kartus per dieną. Taip pat įsitikinkite, kad visos šios porcijos yra sveikos ir supakuotos su mažiausiai maistinių medžiagų, reikalingų jūsų organizmui.

20. Pomidorai:

Pomidorai turi turtingą maistinę vertę ir yra labai naudingi daugeliui negalavimų. Dabar dviejų vaisių, pvz., Pomidorų ir citrinų derinys daro stebuklingą gydymą ir ištaiso rytinę ligą. Tai labai paprasta, nes jums tereikia pagaminti tam tikras pomidorų sultis ir tada įpilti citrinos sulčių. Dabar išgerkite šį mišinį bent kartą per dieną.

21. Poilsis:

Visų pirma šiame nėštumo etape taip pat reikia daug poilsio, o taip pat reikia šiek tiek švelnų pratimų, kurie jau paminėti anksčiau. Kuo daugiau jūs pailsėsite, tuo geriau pajusite net ir rytinės ligos problemos atžvilgiu.

22. Ryto ligos gydymas akupresu:

Tai senas senas vaistas nuo rytinės ligos simptomų ir sindromų mažinimo, kuris gali atsirasti dėl kitos priežasties. Slėgis tinkamiausiuose kūno taškuose tinkamiausiu būdu leis jums geriau jaustis. Ši priemonė yra greitas įgyti populiarumą taip pat ir jūs galite priimti tai su pasitikėjimu užtikrintas poveikis.

23. Skysčiai:

Rytinės ligos problemą galima atsikratyti vartojant daug skysčių. Tai reiškia, kad jūs galite išgerti kiek vandens. Negalima gerti pernelyg didelių kiekių, nes jis gali visą laiką jaustis pilnas ir pukish. Taip pat galite išbandyti daug vaisių sulčių, taip pat kai kurių šaldytų natūralių vaisių sulčių vietoj gazuotų šalto gėrimų.

24. kmynų sėklos:

Kramtomoji ant kmynų sėklų, kai jaučiatės ryte, yra puikus būdas. Dėl to galite atsikelti ryte, turėti kažką šviesos ir tada kramtyti nedidelį kiekį kmynų. Taip pat galite paimti kmynų sėklą arba ajwain, kuris yra konservuotas citrina, juoda druska ir kitais tokiais ingredientais, kurie taip pat yra supakuoti.

25. Juoda druska:

Nors šiek tiek daugiau normalios druskos gali padidinti rytinės ligos simptomus. Kita juoda druska gali duoti jums absoliučiai geriausius ir priešingus rezultatus. Paimkite šiek tiek juodos druskos ant delno ir laikykitės jos. Savo limonadui taip pat galite pridėti šiek tiek juodos druskos ir laikyti atokiau nuo cukraus ir dirbtinių saldiklių.

Rytinė liga kartais būna labai erzina ir jūs nesuprantate, kaip išvengti rytinės ligos. Tai yra tada, kai galite taikyti ir priimti kai kurias iš šių teisių gynimo priemonių ir gauti veiksmingų rezultatų.

Pin
Send
Share
Send