Grožis ir mada

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu

Pin
Send
Share
Send


„Stebuklingas“ yra labai dažnas terminas, naudojamas apibūdinti nėštumą ir vaiko gimimą. Devyni mėnesiai, kuriuos moteris praleidžia laukdamas savo vaiko, gali būti šiek tiek sunku. Moterų mityba keičiasi nėštumo metu ir taip yra virškinimas. Vidurių užkietėjimas yra labai įprasta virškinimo problema, su kuria susiduria laukiančios motinos.

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu:

Nėštumo metu moters kūnas keičiasi, kad atitiktų tinkamą vaiko auklėjimą. Maistas, kurį valgote, suteikia maistinių medžiagų tiek motinos kūnui, tiek vaikui. Vidurių užkietėjimas pasireiškia taip, kad jūs ir jūsų kūdikis gaus daugiau maistinių medžiagų, o laipsniškas gimdos pokytis daro spaudimą žarnyno judėjimui, kuris sukelia vidurių užkietėjimą. Yra keletas priežasčių, dėl kurių tikėtina motina sukelia vidurių užkietėjimą.

Žiūrėti daugiau: Kaip išgydyti užkietėjimą Natūralu

Užkietėjimo priežastys nėštumo metu.

  • Šalutiniai vaistai, kurių vartojate, gali sukelti vidurių užkietėjimą.
  • Padidėjęs streso lygis.
  • Mitybos pokyčiai gali būti nesuderinami, todėl atsiranda vidurių užkietėjimas.
  • Mažesnis vartojamo skysčio kiekis.
  • Dehidratuotų skysčių, pvz., Alkoholio (kuris nerekomenduojamas vartoti nėštumo metu), kavos ir arbatos suvartojimas.
  • Neužtenka miego.
  • Kai kurios ligos, pvz., Diabetas, insultas, uremija, sklerodermija, Parkinsono liga ir kt.

Vidurių užkietėjimas trunka kelias dienas, bet tai nereiškia, kad turite tai spręsti devynis mėnesius. Yra priemonių, padedančių jums palengvinti problemą ir išvengti vidurių užkietėjimo baimės nėštumo metu ir po jos. Žemiau yra išvardytos kai kurios priemonės, kurios padeda sumažinti vidurių užkietėjimą.

Žiūrėti daugiau: Gamtos gynimo priemonės užkietėjimui

Kepti ir riebi maisto produktai yra labai patrauklūs ir skanūs, tačiau reikia vengti išvengti vidurių užkietėjimo.

Gydomieji vaisiai, tokie kaip apelsinai, bananai, melionai, vynuogės ir padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu, nes jie yra daug ląstelienos ir yra sultingi ir juose yra daug skysčių.

Daug skysčių gerinimas padeda išlaikyti dehidrataciją, taip padedant sklandžiai judėti.

Vaikščiojimas ir pratimai taip pat padeda visiškai suvirškinti maisto produktų suvartojimą, taip užkertant kelią rėmeniui ir rūgštingumui, įskaitant ir vidurių užkietėjimą, visiškai ištuštinant tiesiąją žarną.

Jei psyllium sėklų, platinos sėklos yra imamasi reguliariai, tada ji padeda kontroliuoti vidurių užkietėjimas.

Papajos vartojimas taip pat padeda išlaikyti vidurių užkietėjimą, nes jame yra rūgštinės rūgšties, kuri yra gera priemonė užkietėjimui.

Paprastai arbata dehidratuoja jūsų kūną, bet imbiero arbata padeda kontroliuoti vidurių užkietėjimą.
Kadangi nėštumas yra labai ypatingas moters gyvenimo laikas, ji turėtų būti labai atsargi. Ir kadangi vidurių užkietėjimas yra nėštumo dalis, turėtumėte žinoti apie kai kuriuos „nesėkmes“, kad būtų išvengta vidurių užkietėjimo. Štai keletas naudingų patarimų nėštumo metu.

Nėra gazuotų gėrimų.

Venkite alavijo aliejaus, ricinos aliejaus ir tripalos, net jei jos yra natūralios valymo priemonės, nes šių alyvų naudojimas gali sukelti kūdikio hiperaktyvumą.

Niekada nenaudokite jokių vaistų be konsultacijos su gydytoju, kitaip jis gali pakenkti gimdos vaisiui.

Nors vidurių užkietėjimas nėštumo metu nėra labai rimta problema, paprastai tai gali būti kitos problemos požymis. Jei turite pilvo skausmą pakaitomis su viduriavimu arba pastebėsite, kad išmatos patekote į kraują ar gleivinę, patartina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Be to, dėl kietos išmatos ar pertrūkių per žarnyno judėjimą gali atsirasti hemorojus, kurie yra patinusios tiesiosios žarnos venos.

Žiūrėti daugiau: Kaip įveikti vidurių užkietėjimą

Paprastai nėštumo užkietėjimas yra ankstyvas nėštumo simptomas. Nepaisant to, dauguma moterų patiria su nėštumu susijusį vidurių užkietėjimą vėlesniais nėštumo etapais. Nesvarbu, kada patiriate vidurių užkietėjimą nėštumo metu, nesijaudinkite ir atlikite šiuos veiksmus ar geriausia, pasikonsultuokite su gydytoju, galų gale nenorite, kad jūsų kūdikiui būtų daroma žala.

Vaizdai Šaltinis: Užraktas

Žiūrėti video įrašą: Padėkime augti 2015 02 07 Vaikų pilvelio problemos ir jų sprendimai (Gruodis 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send