Grožis ir mada

9 „Prickly Pear Fruit“ nauda sveikatai

Pin
Send
Share
Send


Augalų, kuriuos mes žinome kaip dygliuotos kriaušės kaktusai, vaisiai yra žinomi kaip dygliuotos kriaušės. Jums gali būti įdomu, kaip kaktusas gali būti valgomas ar naudojamas? Taip! Dygliuotas kriaušės yra vienas iš skanių ir ovalių kaktuso vaisių, kurie taip pat yra pakrauti su didžiule nauda sveikatai. Vaisių spalva gali būti nuo žalsvai geltonos iki giliai raudonos ir net violetinės spalvos. Kartu su dietos dalimi, dygliuotas kriaušė taip pat gerai žinomas dėl savo gydomųjų savybių. Jis gali būti valgomas tiek žalias, tiek džiovintas. Pietvakarinis JAV ir Meksikos regionas mato daug augimo, kai kalbama apie dygliuotą kriaušę.

Nuostabūs „Prickly Pear Fruit“ privalumai sveikatai:

Tačiau, prieš iš tikrųjų naudodami vaisius, svarbu žinoti, kas yra saugoma jūsų gerovei. Tai padės jums lengviau ir geriau priimti sprendimus. Jei norite sužinoti daugiau, žr. Šį sąrašą

1. Diabeto gydymas:

Hipoglikeminis poveikis, kaip teigia specialistai, yra viena iš pagrindinių dygliuotos kriaušės savybių, kurias galite naudoti. Tai yra vienas iš natūralių produktų, vartojamų diabetui ir jau daugiau nei 1000 metų. Tai ypač tinka žmonėms, kurie gyvena Centrinėje Amerikoje.

Žiūrėti daugiau: Rambutano nauda sveikatai

2. AIDS virškinimas, užkietėjimas:

Dietinis pluoštas yra daugelyje vaisių, daržovių ir net grūdų ir yra netirpus gamtoje. Šis pluoštas padeda reguliuoti virškinimo sistemą ir gydyti vidurių užkietėjimo problemas. Tas pats yra ir dygliuotuose kriaušėse. Tai padeda padėti virškinimui ir skrandžio bei žarnyno problemoms išvengti.

3. Mažina blogą cholesterolio kiekį:

Dar kartą, aukštas mitybos pluošto kiekis čia veikia jūsų naudai ir išnyksta blogo cholesterolio kiekio, kuris taip pat žinomas kaip LDL, iš organizmo, taip išvengiant širdies problemų. Tai padeda sumažinti smūgių ir atakų riziką ir taip gerai apsaugo širdį.

4. Teikia „Essential Minerals“:

Mineralai, tokie kaip kalis ir magnis, padeda organizme išskirti fermentus, kurie padeda reguliuoti visas kūno funkcijas. Tiesą sakant, jie taip pat padeda pagerinti medžiagų apykaitą ir gamina gerą energijos lygį. Jis taip pat padeda reguliariai širdies plakimui ir tinkamai veikia raumenis ir nervus.

5. Kaulo stiprumas:

Kartu su kaulų vystymusi, dygliuotas kriaušės padeda užtikrinti tinkamą kaulų stiprumą ir gerą sveikatą. Šis vaisius yra vienas iš geriausių kalcio kiekio. Maždaug 1 porcija vaisių yra pakankamas, kad gerai prisidėtų prie kasdienio kalcio poreikio.

Žiūrėti daugiau: Pipirmėčių lapų sveikatos nauda

6. Padeda valdyti svorį:

Nesotieji riebalai ir ribotos kalorijos yra svarbios tinkamo svorio valdymui. Nešvari kriaušė, be abejo, yra viena iš didžiausių galimybių, kai kalbama apie svorio valdymą ir praradimą. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai įtraukti į šią dalį vaisių geriausiems tikslams.

7. Suteikia amino rūgščių:

Dygliuotoje kriaušėje yra apie 8 aminorūgščių, kurių organizmas negali paruošti ir kurių reikia iš maisto šaltinių. Aminorūgštys yra labai svarbios tinkamoms kūno funkcijoms ir poreikiams. Nėra vieno klausimo, kad dygliuotos kriaušės turi labiausiai amino rūgščių, palyginti su kitomis.

8. Apdoroja pagirias:

Siekiant sumažinti blogų pagirių poveikį, dygliuotas kriaušė tikrai yra geras pasirinkimas apsvarstyti. Visus nepatogius jausmus, susijusius su alkoholio pagyvenimais, tokiais kaip pykinimas, vėmimas ir burnos džiūvimas, galima gydyti šiais vaisiais.

Žiūrėti daugiau: Raudonieji špinatai

9. Stiprina imunitetą:

Dygliuotuose kriaušėse yra polisacharidų, kurie padeda skatinti imuninę sistemą ir yra dar vienas privalumas, padedantis kovoti su ligomis ir infekcijomis.

Vaizdo šaltinis: Shutterstock

Žiūrėti video įrašą: Pancakes, Milkshakes and Feng Shui. Roblox Restaurant Tycoon #2 KM+Gaming S01E48 (Gegužė 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send