Grožis ir mada

Ribų skausmas nėštumo metu

Pin
Send
Share
Send


Ribinis skausmas yra gana dažnas, kai paprastai esate trečiame nėštumo trimestre. Kai kurios moterys tai gali skųstis dar anksčiau, tačiau jei tai daugiau nei lengvas diskomfortas, galbūt norėsite pasikonsultuoti su gydytoju.

Ribų skausmas nėštumo metu:

Priežastis:

Yra daug priežasčių ir labiausiai paplitusi visa tai yra spaudimas, kurį jaučiate iš apačios dėl augančios gimdos. Yra tikimybė, kad tai taip pat gali būti dėl to, kad jūsų kūdikis ką tik pradėjo pataikyti ir jūs vis dar nėra pripratę prie idėjos. Kita gerklės šonkaulių priežastis gali būti jūsų mažylis. Kai pasilenkite į priekį ir jausitės skausmą, tai gali būti.

Žiūrėti daugiau: Vėžinės venos nėštumo metu

Palengvėjimas:

Jei yra priežastis, žmonės visada linkę rasti sprendimus. Taigi, jei jums įdomu, ką reikia atlikti, kad atsipalaiduotumėte nuo diskomforto, kurį esate, nėštumo metu, skaitykite toliau.

Nėra per daug, kad jūs galite padaryti, kad išspręstumėte gimdą nuo didėjančio augimo, nes jis stengiasi vystyti gyvenimą viduje. Tačiau tiesiog yra pakankamai, kad kartais būtų galima pereiti ir gauti laikiną pagalbą. Žinoma, vadinamieji „sprendimai“ ir pasiūlymai nepadės išspręsti jūsų dilemos, bet jūsų skausmas bus išnykęs, kol jūs jį žinosite. Be to, tai turi būti daroma tik tada, kai jūsų kūdikis nuleis šiek tiek žemiau.

Jei esate nėščia, akivaizdu, kad negalite lengvai užsidegti nuo uždegimo, todėl sunkiau išvengti skausmo. Tačiau, jei skausmas pablogėja, visada galite nuvykti į savo gydytojo kliniką ir galbūt jūsų akušerė gali ateiti į jūsų gelbėjimą, suteikdama jums panadeine ar forte versiją. Vis dėlto būtų protinga vengti kuo daugiau vaistų, nes tai gali sukelti vidurių užkietėjimą, ir jums gali būti vengiama pakviesti tokių problemų.

Žiūrėti daugiau: Rėmuo nėštumo metu

Patarimai dėl gerklės:

Dabar, atėję į patarimus, kurie gali padėti išvengti raumenų skausmo nėštumo metu. Svarbiausias dalykas yra sau leisti patys patogiau. Štai kaip

  • Pabandykite dėvėti laisvi drabužiai visą dieną. Tai užtikrina, kad spaudimas jūsų jau skausmingam šonkauliui yra minimalus, todėl jūs nesate per daug dirbę dėl audinio.
  • Kai jūs gulite, o tai bus didžiąją laiko dalį, kai esate nėščia, palaikykite save sunkiomis statybinėmis pagalvėlėmis, todėl jūsų laikysena yra teisinga ir nėra jokio tolesnio skausmo padidėjimo.
  • Venkite visiško šokinėjimo. Norėdami tai padaryti, palaikykite savo nugarą labiausiai, tokiu būdu sukuriant erdvę tarp šonkaulių ir pilvo, o tai savo ruožtu leis jūsų skausmui laikinai išnykti. Jūs visada galite pakartoti procedūrą kiekvieną kartą, kai skausmas grįžta.
  • Visada ieškokite karšto dušo ir šilumos ar šalčio pakuočių, priklausomai nuo to, kas jums atrodo kaip žavesys. Nesėdėkite per ilgai. Pabandykite trumpais pasivaikščiojimais ir tempimo pertraukomis. Įsitikinkite, kad nesijaudinote per daug, atsižvelgiant į savo būklę. Tai turėtų būti tik gražus pėsčiomis per minutę.
  • Pabandykite ir plaukite, jei galite, ir išnaikinti visus uždegimus, sukeliančius maistą, nes jie tik darosi blogesni. Pabandykite iškirpti tuos maisto produktus, kurie jums sukrečia, kaip cukrus ir grūdai, nes tai reikšmingai paveiks nėštumo diabetą.
  • Jei nėštumo metu nuleidžiama su šonkaulio skausmu, tempimas turėtų padėti lengviau padaryti tai, kas yra scenarijus. Štai gana paprastas būdas. Stovėkite prie sienos ir atsukite ją. Kirsti savo rankas ir atnešti jį priešais veidą. Pabandykite pasilenkti rankas virš galvos ir ištiesti kiek įmanoma tol, kol būsite patogūs. Tai yra pakelti savo diafragmą ir šonkaulį, taigi jūsų gimda gali kvėpuoti, taip išlaisvindama spaudimą ir suteikdama laikiną palengvėjimą, ypač kai skausmo priežastis yra jūsų šonkaulių pažeidimas dėl jūsų kūdikio dar besivystančios galvos.
  • Terapija tikrai nėra bloga idėja, kai jūs galvojate apie tai. Osteopatas, kuris paprastai atlieka cranio sakralinį darbą, būtų idealus asmuo. Jūs taip pat galite užsisakyti susitikimą su chiropraktiku arba akupunktūristu, kad palengvintumėte skausmą, kuris nebus išnykęs.
  • Negalima paneigti, kad jūsų gydytojas žinos jūsų kūną geriausiai ir todėl gali aptikti, kokie klausimai gali būti. Nesvarbu, ar tai tik skausminga ar skausminga kalnelė, įsitikinkite, kad ją patikrinsite tik vieną kartą, kad būtumėte tikri, kad viskas yra gerai su jumis ir jūsų mažu.

Ar nėštumas gali sustabdyti ribų skausmą?

Yra tikimybė. Jūsų briaunos skausmo nėra, nes jį sukelia kažkas, kas ne tik atsidurs savaime. Tačiau, kad palengvintumėte skausmą, visada galite pabandyti naudoti tam tikrą aušinimo padą arba galbūt truputį trinti Diklofenako gelį, kad išnyktų skausmas.

Be to, vienintelis dalykas, kuris tikrai padės, yra gimdyti! Ne juokauju, ir kai jūs ten pateksite, jums patiks tai, ką tu per keletą mėnesių.

Gimdos viršūnė yra didžiausia maždaug 36 mėnesių nėštumo metu, ir per šį laiką jūsų vaikas patenka į dubens ertmę ir suteikia labai reikalingą pagalbą, kurią patyrėte.

Žiūrėti daugiau: Skydliaukės problema nėštumo metu

Dabar jūs žinote ne tik priežastis, dėl kurių atsiranda šonkaulio skausmas, bet ir priemonės, kuriomis norima pasigirti. Kol gimsite, yra gana mažai, ką galite padaryti. Bet, galų gale, kai pamatysite savo vaiką, tai visi turėtų jaustis kaip verta tų problemų, kurias patyrėte.

Žiūrėti video įrašą: Eterio Meiles Kupinas Gyvenimas (Balandis 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send